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一、 4 F3 R8 r+ w4 ~" J5 V
1.买来青鱼,切成鱼片。
1 L h: A& [) R4 V6 J3 F, X2 |) s3 \2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) " b( @& z# I: g- w& i: P* q
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 3 v- u3 z+ s; |+ \5 N! @/ m4 G
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 & L% w; C. q: }# F1 @
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 5 @! s: P; K8 o. P
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 / F% f! l; F) T; F
二、 $ h# [* t) D9 e0 c2 J
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
- B; N, N; B& x/ X. t, _& g5 i或Tilapia(罗非鱼) ' l! e; G( p4 {0 t$ @
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
" Z- I+ A6 u5 B5 ^+ p* w一条
( q( ^5 [6 j' m. M9 N7 n7 U配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
9 w0 x: ~/ k% W2 s7 m6 A调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
/ f/ w1 x5 Q* @% `豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 1 {: t5 C' s7 i9 a$ d
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 7 V; q. J Q! ]$ k2 D! T, K2 o
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
9 U5 m* e A+ n$ ^8 |5 M) T/ a; w做法:
, R( b: K; e, Z E% U9 m1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
6 w: s8 k+ o4 T Z( D1 ~# t$ A0 G2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。7 b, l7 z0 k3 X/ Q5 c# v& X5 d6 t
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
! f" t9 {/ d7 A- H9 V+ M3 O4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
2 }) ]% {! y9 I0 F- R3 J* H5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 6 E7 g j$ f+ d/ i# F: D5 e
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